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알고 먹으면 맛있는 과일,야채등의 효능들~

아로니아의 효능

슈퍼프드-8월제철~

아로니아(쵸코베리)의 효능-



안토시아닌,폴리페놀의 함유량이 현존 과일 중 

제일 높은 과실로

베리중 가장 많이 함유

(아토시아닌이란 꽃잎이나 과일에 포함되어 있는 다당류)


*항암효과-

암세포의 성장 억제

암세포로 돌연변이가 되는 것을 예방


*눈 건강-

눈의 염증 호전,수정체 혼탁의 발생과 진행억제

나이가 들면 생긴다는 황반변성의 발생을 억제


*간기능 강화-

간세포의 염증및 유발물질 중 강력한 독소인 

아세트알에히드를 완벽 분해


위 건강-

활성산소를 제거해 위벽 보호


*뇌신경 보호작용효과-

뇌신경세포의 노화를 지연,생체항노화효소인 촉진


강력한 혈류개선-

혈액순환을 촉진,혈액을 맑게,두통,편두통을 경감

혈관내 염증억제

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그외 체질 개선(지방분해 작용으로 비만에 도움)

당뇨나 혈압등 성인병 예방에 좋다


맛있게 먹는 방법-

성인-20~25알(소주컵1컵정도 조금넘음)요구르트2개를 넣고 

믹서기에 갈아서 먹음.

아니면 떠먹는 요거트에 넣어 먹음.

냉장고에서 일주일 숙성시킨 뒤 냉동고에서 한달 정도 넣다가 먹으면

떫은 맛이 없어 진다고 합니다~



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