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완도미역

미역의 효능 아는 분으로 부터 완도산 미역을 선물 받았는데 마트에서 구입한 미역과는 비교가 안될만큼 물에도 잘 풀어지고 맛도 있다. 항암작용(암세포 성장을 억제)고혈압과 동맥경화 예방,골다공증,대장암 예방,빈혈,성장 발달담배의 독(니코틴)을 몰아낸다.또한 해독작용(중금속,농약),산후 자궁 수축과 지혈 작용 항응혈 작용(혈액 중에 지방질을 청소하고 지방이 빨리 사라지게 함)피를 맑게 하며,변비에 좋고,위궤양 예방탈모 예방,혈압 조절,다이어트에 도움을 준다.하지만 몸이 차고 맥이 약한 사람은 너무 많이 먹지 않는것이 좋다. 궁합이 좋은 것-두부나쁜 궁합-미역과 파(파는 미역의 칼슘 흡수를 방해하며 미끈미끈한 미역의 알긴산의 흡작력을 떨어뜨림) 더보기

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