애호박 썸네일형 리스트형 애호박의 효능~ 애호박은 항암효과에 탁월하며주황색 호박보다베타카로틴 성분이 2배나 많이항유되었다고 합니다. 또한 성장기 어린이의두뇌발달에 좋으며치매예방에 도움을 준다고 합니다. 각종 혈관질환과이뇨작용에 탁월하고부종에 좋고골다공증 예방,치료에도 좋다고 해요~ 항산와 작용이 있으며탈모 예방,소화흡수에 좋고나트륨 배출을 하며위건강에 좋다고 합니다. 하지만 오히려 많이 먹으면 탈모가올수도 있다고 하니적당한 섭취가 중요할것 같아요~ 더보기 애호박 새우젓 볶음 냉장고에서저번에 사놓은 호박을 발견~~싸다고 사놓곤 잊어 버렸네요~다행이 아직 신선해서 다행이예요~애호박은 주황색 호박보다베타카로틴 성분이 2배나많다고 합니다~재료는 호박,양파조금,마늘,새우젓,깨소금 양파조금,애호박은 반달썰기로썰어 주었습니다~달군 팬에 다진 마늘과 양파를 볶아준 뒤~애호박을 넣고 볶아 줍니다. 약간 볶아준 다음 후추와새우젓을 넣고 가볍게 볶아준 뒤에 깨소금을 솔솔 뿌려주면 완성~새우젓을 넣었기 때문에 별도의 간을 하지 않아도 됩니다~호박과 새우젓 환상의 궁합입니다~ 더보기 이전 1 다음