숙주 썸네일형 리스트형 아삭아삭 맛있는 숙주 나물 만들기 숙주나물은 콩대신 녹두를 이용해 싹을 내게 하는 나물로팬에 기름을 두르고 후추와,소금으로만간을해도 맛있죠~서양식 스테이크에 숙주를 같이 곁들여 먹어도잘 어울려요~숙주는 가볍에 흐르는 물에 씻어 끓는 물에 소금을 넣고가볍에 몇번 저어서곧 바로 찬물에 헹구어 줍니다.가볍게 행구어 주면 꼭짜서마늘,후추,소금,깨를 넣고 버므려 줍니다.숙주는 체내의 독소를 배출해주고신장기능,시력회복등 효능도 다양합니다.아삭아삭 씹히는 맛이 좋고만들기도 쉬어서밥반찬으로 아주 좋아요~ 더보기 이전 1 다음