다시마뿌리 썸네일형 리스트형 다시마의 효능 다시마 좋은건 모두 알고 있지만애들은 잘 안먹지요~밥 지을때 넣으면 찰지고 맛있다고 해서이번엔 밥에 넣어 보려구요~ㅎ그래서 포스팅 해보았습니다.다시마의 효능에는 어떤 것들이 있을까요~!항암효과(대장암,직장암)마그네슘,칼슘-뼈(골다공증 예방)치아건강,탈모 예방(머리카락을 윤기있게~)간질환,변비치료숙취해소,당뇨예방,성인병 예방,다이어트 효과 갑상선 질환 예방-갑상선 호르몬이 부족하면 신진대사가 둔해져 기운이 없고노화가 빠르게 진행 되는데 다시마에는 갑상선 질환을 예방하는 효과가 있다고 합니다.-다시마는 크게 썰어 먹으면알긴산과 칼슘이 결합하여잘 녹지 않으므로 잘게 썰어 먹는게 좋다고 합니다.또~ 잎이나 줄기에 비해 뿌리쪽이 47%의 높은 일긴산 함유량을 나타내 효과를 증대케 한다고 합니다.이번엔 뿌리쪽으로 .. 더보기 이전 1 다음