콩나물의 효능~

우리 식단에 많이 올라오는 콩나물은

고혈압,저혈압등에 효과가 있으며

간기능 향상,염증억제,동맥경화,감기,

변비예방,숙취해소,빈혈 예방,면역력을 길러주며

기억력 중진,뇌기능 향상,부종,변비,

여성질환 예방(여성 호르몬 보충),항암 효과,피로 회복

피부 미용(주근깨,기미)다이어트에 좋다.

콩나물의 머리- 단백질,지방,비타민c

줄기-당분,섬유소,비타민c

뿌리-아스파라긴산(숙취제거 효능),

섬유소,비타민c가 풍부