망고의 효능~

친정엄마가

 필리핀에 여행을 다녀 오시면서 

망고를 선물로 사오셨어요.

약간 시큼하면서 달콤한~건망고~!!

망고의 효능에는 어떤 것들이 있을까요~

망고는

(전립선암,페암,유방암,결장암,)암예방 효과가 있으며

시력 향상효능~

소화 촉진,피부미용(여드름 기미 주근깨 를 예방)

골다공증 예방

불면증 개선 효능이 있으며

이밖에도 천식 예방,변비 예방,또한 망고의 칼슘 

성분은 나트륨 흡수를 줄여 주는 

효과가 있다고 합니다.